概述
在我们身边总有这样一群人，他们每天工作都很辛苦，尤其是可能每天晚上都要加班到很晚。那么这个时候他们因为睡眠不规律导致了脸上按成了黄褐斑的出现，如果是男性，到没什么，那么如果是女性，就会变成别人眼中的黄脸婆。其实，黄褐斑的形成因素也是非常快的，要去做好内外调理。那么，有什么方法可以去除黄褐斑呢？
步骤/方法：
1.煎煮铁皮石斛。这种一般可以在药店买到，所以一般可以买十克左右，然后用两碗水冲服。主要是用煎药的方式，大概需要捐献20分钟左右，每天天亮就可以空腹吃，坚持一天可以吃两次。
2、蜂蜜。蜂蜜是美白祛斑的最佳搭档，我们知道分泌物对于皮肤是一种很好的滋养，蜂蜜中富含大量的蛋白质以及葡萄糖等可以有效滋养皮肤。而且还可以起到对皮肤的杀菌和清洁作用。
3、白参+西洋参。如果有些人经常要加班，可以在晚上把白参和西洋参一起泡茶喝。这样对去除黄褐斑有很好的效果，而且没有副作用。建议每天可以服用5克左右，泡完茶后也可以直接把人参的药渣全部吃掉。
注意事项：
建议一些上班久坐的白领女性一定要做好工作，锻炼身体，这样才能避免黄褐斑的出现。当然，出现黄褐斑后要及时调整自己的生活状态。
