概述
女性平时应该多注意合理的身体保健，特别是在怀孕期间最好应该选择一个好的音乐胎教的方法，可以适当听一些舒缓的音乐或者是促睡眠的音乐，有效的避免出现胎儿在成长的过程中出现了明显的烦躁不安的现象，最好在胎教的过程中选择一些让人感觉心情愉快的音乐，经常听些欢快的音乐，可以使女性的身心更加舒畅，但是听音乐时间不要太长。
步骤/方法：
1、 胎教的过程中是可以选择使用听欢快音乐的方法来进行调理的，这也是一种比较常见的胎教方法，不会产生不良的影响，但是乐的过程中不要情绪过于低落，选择欢快音乐的时候可以听音乐10到15分钟左右。
2、 选择一个好的胎教的方法，能够使宝宝健康的成长，胎教音乐选择是非常重要的，也可以选择使用，听一些欢快音乐的方法来进行调理，效果是比较好的，可以选择听古典音乐的方法来进行胎教选择。
3、 女性平时应该有一个好的生活规律和饮食规律，应该有一个好的心态，经常听音乐，可以起到一定的促进胎儿健康成长的作用，而且能够起到一定的胎教效果，可以选择使用听一些欢快音乐的方法来进行胎教。
注意事项：
女性平时应该有一个好的生活规律，通过使用胎教的方法来进行养生保健，效果都是比较好的，但是听音乐的过程中，也不要过于紧张和焦虑，也可以选择听轻柔音乐进行胎教。
