1.保持干燥与通风
洗完澡后弥漫的水蒸气也会充斥在寝室中,正好提供尘螨最适合的生长环境。为浴室设计单独通风口,或善用除湿机、在好天气时打开窗户,保持家中干燥与通风,都能避免霉菌和尘螨孳生。
2.减少家里开放空间中的布制品
选用木质地板、百叶窗等容易清洗的材质,更适合过敏家庭。家中的衣物也要摆进衣柜,不要一件件陈列在房间中,才能避免皮屑与灰尘堆积,成为尘螨的居所。
3.经常用水清洗寝具
阳光虽可杀死尘螨,却不能带走尘螨尸体与粪便。因此消除尘螨的最好方法,还是要经常水洗。小朋友放在床上的抱枕,也可先丢进冰箱,藉由低温使尘螨死亡后,再用水洗除。
4.选择硬家俱
木质家具不易累积皮屑,自然可以减少尘螨的生存空间。如果觉得木头沙发不够舒适,皮制沙发这种不会让皮屑渗透进坐垫中的材质,也会比布沙发好。
5.寝具选择
根据研究,床垫约使用半年就可累积200万只以上的尘蹒,因此选购表面光滑的寝具,较能避免尘螨躲藏其中。
6.选择天然茶树精油
杀虫剂对付尘螨的效果有限,喷洒在家人经常接触到的地方,反而对人体有害。使用尘螨讨厌的植物,如茶树、桉树(尤加利树)精油等天然趋螨剂,较不会造成身体负担。