宜吃消肿止痛的食物; 宜吃富含优质蛋白质的食物; 宜吃膳食纤维类食物。
荔枝：
荔枝具有消肿止痛的作用，对踝部扭伤的患者具有一定的缓解疼痛症状的作用，有利于患者的恢复。每天在100-200克为宜，不可使用过多。
牛奶：
牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质和多种人体必需的多种矿物质元素，具有增强人体免疫力，提高抗病能力的作用。每天300-500毫升为宜，热饮为佳。
冬瓜：
冬瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜的吸收，促进食欲，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。每天在200-300克为宜.
左下巴疼的症状
发布于 2023-12-09 09:22
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(1)关节弹响绝大多数都有关节弹响存在，单侧多见，有的伴有疼痛。
(2)关节疼痛主要表现在开口和咀嚼运动时关节周围肌肉群的疼痛，不红肿。疼痛的性质为隐痛、钝痛或短暂刺痛，在关节处可有压痛。
(3)下颌运动异常开口度异常，表现为开口过大或过小，正常开口度平均3.7厘米左右，超过4厘米为张口过大，小于2厘米为张口过小;开口型异常，表现为开口时下颌中线偏斜或歪曲。有时开口运动出现绞锁。
(4)其他头痛
发布于 2023-12-09 08:55
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1、改正不良生活习惯学会精神上放松，过度紧张者可辅以药物治疗，进软一点的食物，最好不要吃口香糖，夜晚磨牙厉害者可佩戴咬牙合垫睡觉。
2、及时就诊如果发病就应该尽早去口腔门诊就诊，关节疼痛者可遵医嘱服用止痛药，还可行利多卡因关节腔封闭注射。
3、手术治疗疾病早期可选择保守治疗，但如果发展成了骨关节病，严重影响生活者就要进行手术治疗。
发布于 2023-12-09 09:15
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①患颞下颌关节功能紊乱综合征病人，可有情绪焦急、压抑、心理紊乱、失眠等全身症状。
②检查本病病人，发现不少有咬合关系明显紊乱，如牙尖早接触、后牙缺失、重度磨耗、智齿错位萌出等。
③两侧关节发育不对称，偏侧咀嚼习惯造成关节负荷过重，关节局部遭受意外损伤等。
本病的治疗原则：由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。
发布于 2023-12-09 09:02
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颞下颌关节紊乱综合症是发生在颞下颌关节的一组疾病的统称，可能是功能性的，与牙齿咬合关系、咀嚼肌及关节三者不协调有关，也可能是关节及周围组织有损伤或炎症等实质性病变。
需要就诊口腔颌面外科检查治疗，一般要到专科口腔医院或综合性大医院，颞下颌关节紊乱若是功能性的一般有自愈性，需要注意不吃太硬的食物，双侧交替咀嚼，避免张口过大等，寒冷季节还需注意头面部的保暖，若牙齿咬合关系不好需积极调整，如考虑正畸矫
发布于 2023-12-09 09:09
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1.矫正咬合关系由口腔专科检查治疗。
2.封闭疗法可用0.25-0.5%普鲁卡因3～5ml作翼外肌封闭。穿刺点在乙状切迹中点，垂直进针，深度约2.5～3cm，回抽无血时注药。常用于张口过大的病员。
3.氯乙烷喷雾配合按摩，可以缓解咀嚼肌痉挛。喷氯乙烷时要成雾状，间断喷射，配合按摩，防止冻伤。并要注意保护眼、耳，远离火源。
4.针刺疗法取穴：下关、听宫、颊车、合谷、配医风、太阳。
5.超短波、离子
发布于 2024-06-22 13:35
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下巴关节疼的鉴别诊断：
颞下颌关节炎
①急性化脓性颞下颌关节炎(acutesuppurativearthritisoftemporomandibulorjoint)，关节区可见红肿，压痛明显，尤其不能上下对，稍用力即可引起关节区剧痛。
②类风湿性颞下颌关节炎(rheumatoidarthritisoftemporomandibularjoint)，常常伴有全身游走性，多发性关节炎，尤以四肢小关节
发布于 2024-06-22 13:49
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病程迁延，有急性和慢性之分。急性期可出现关节疼痛，这种关节疼痛与退行性改变和滑膜炎有关。张口、闭口及咀嚼时疼痛加重。有许多患者仅有关节杂音，骨质增生、骨赘以及伴有关节盘穿孔或破裂的患者可闻及关节弹响、摩擦音和破碎音。
1.颞下颌关节紊乱综合征
主要在张口及咀嚼时发生疼痛;张口、闭口时关节弹响或骨破坏的摩擦音;关节运动障碍，包括张口过大、偏斜或张口困难。
2.颞下颌关节强直
张口困难，面下颌骨发育
发布于 2024-06-22 13:55
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概述
腹痛是临床上非常常见的症状，首先需将腹痛分为全腹剧烈疼痛和定位较明显的隐痛。急腹症即全腹剧烈疼痛，表现为全腹剧痛、压痛、反跳痛、腹壁肌肉紧张甚至是出现休克等。腹部的隐痛大部分是由于较轻微的消化道紊乱所致。下腹部间歇性痉挛性疼痛可诊断为肠道功能紊乱，也可能是泌尿系统或者是生殖系统的疾病。左下腹疼痛，可能是溃疡性结肠炎等等。
步骤/方法：
1、
左下腹疼痛，对于男性和女性都是有着不同的病因
发布于 2023-07-07 00:12
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颞颌关节功能紊乱综合症自疗注意事项：
1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，此病预后良好，要增强信心，并适当用镇静安眠药。
2.避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼,夜间咬牙。
3.应每日进行张口练习，如张口受限时。消除有害刺激，如治疗牙周炎，拔除阻生智齿，修复缺牙，矫正错合等。改
发布于 2024-06-22 13:42
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概述
哪个年龄段的女性都会出现一些身体上的问题，可大可小，这些都是应该引起我们注意的，万不可忽视大意。不论你是正值青春年少的少女，还是饱满丰润的妇女，都有可能遇到乳房胀痛的问题，那么常见的胸部疼痛有哪几种原因呢，让我们一起来探讨下吧，希望全天下的所有女性都能受到呵护，远离胸部疼痛烦恼。也希望每个女性都能更加关注自己本身的健康程度。
步骤/方法：
1、
如果是正处于发育期的女孩子，胸部疼痛就是
发布于 2022-11-29 04:00
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说好我们一起到白头，你却偷偷焗了油
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