概述
乳腺疾病近年来影响女性健康主要疾病之一了，其致死亡率是非常高的。许多女性朋友提到乳腺疾病往往都是担惊受怕，这也是很多女性忽略了对乳房的关心与找吧所造成的，乳腺癌近些年是女性疾病最常见的一种了，如果换上乳腺癌等待女性朋友除了病痛的折磨还有手术带给心里的痛苦，今天我们就来聊聊牛奶和豆浆能预防乳腺癌的发生吗？下面跟随文章去了解一下吧
步骤/方法：
1、 一项最新的科学调查表明大豆是天然的雌激素受体阻滞剂，也就是说平时多喝豆浆或者多吃一些豆制品是能减小乳腺癌的发病率的。而很多国外的研究发现也说明每天使用豆制品的女性比不食用豆制品的女性乳腺癌发生概率较小50%。
2、 牛奶的主要成分包括钙、维生素D、以及大量的乳蛋白。对身体是有很大的益处的，但是不一定能预防乳腺癌。研究中发现，动物性脂肪的高摄入会增加乳腺密度，而乳腺密度是乳腺癌发生与复发的风险因子。由此可见，牛奶中同时含有可以预防乳腺癌发生的物质和促进乳腺癌发生的物质。
3、 那么牛奶到底能不能帮助我们预防乳腺癌呢？大量的研究表明女性在绝经前正常饮用牛奶是安全的，而在绝经后喝鲜牛奶则可能增加乳腺癌的风险，所以，还是建议绝经后女性喝经过发酵的牛奶如酸奶等可能会更安全。
注意事项：
什么食物食用其实都有一个度，并不是食用越多也好。过量的食用某一样食物可能会给我们的身体带来沉重的负担，通过上述文章相信你也能知道该怎么食用豆浆喝牛奶来达到预防乳腺癌疾病的发生了
