概述
我的婆婆去年得了乳腺癌，吃了很多药，最后做了手术，现在病情基本稳定了，在婆婆治疗的这段时间，我向医生咨询了一些有效预防乳腺癌的方法，其实这个疾病在生活当中是可以得到有效预防的，希望女性朋友们能够引起重视才好，同时自己也搜集了一些资料，今天把预防乳腺癌的方法整理了一下拿出来和大家一起分享，希望能帮助女性朋友们更好的预防乳腺癌。
步骤/方法：
1、 乳腺癌疾病在近年来已经成为困扰人们的一种严重的恶性肿瘤疾病，所以女性朋友要重视做好对于乳腺癌疾病的预防，那么首先应该从饮食上来加以着手，饮食上要养成规律性的饮食习惯，尽量少吃油炸的食品。
2、 要想预防乳腺癌疾病发生，那么我们应当注意养成规律性的生活习惯平时一定要多休息，注意劳逸结合，不要经常的熬夜，也要适当的进行体育锻炼，这样才能够有效增强身体的免疫力，抵御乳腺癌疾病的发生。
3、 远离激素类产品。长期滥用避孕药及含雌激素美容用品，或者含大量激素的丰胸产品，或者过量食用雌激素喂养的鸡、肉等，对乳腺的正常发育会很不利，就会很容易导致乳腺癌等其他疾病。
注意事项：
如果你的工作是长时间的站着的话，一定不要忘记，站起来多走走。运动会让你变得更加美丽。避免长时间久坐也是能够有效预防乳腺癌这个疾病发生的。
