概述
精液液化的过程十分重要，精液射出的时候是液体，射出以后精液随着时间的推移会变成固体，有助于在阴道内附着。精子能够休息休，液化以后有助于精子去寻找卵子。手淫过度频繁会导致精液稀薄如水，这是一种常见的生理现象，只要患者这一手淫的频率，精液过一段时间以后会恢复正常，不会影响生育的，没有必要过度担心。注意生活作息规律。
步骤/方法：
1、 细心的人可能会发现，在男科的门诊中，常常会出现很多男性对于精液的知识是了解比较少，需要进行一些健康知识的普及，由于缺乏知识导致患者产生恐慌。随着性生活或者是手淫的频繁精精液量会变少变稀。
2、 精液对于男性来说是每时每刻都会分泌产生的，一直到生命结束才会停止，所以说，精液多少是无法计算的。只要男性的生命存在，就会源源不断地分泌，所以没有必要担心精液会枯竭，只要是注意适度性生活就会恢复。
3、 其实精液稀释只是一个时间段的精液状态而已，并不是一种疾病。所以男性朋友没必要太紧张，注意作息规律，健康饮食，预防内分泌系统疾病。注意男性的前列腺健康，有助于男性的性功能的提高。
注意事项：
如果是精液过多的话，其实是一种病态，而且如果是精子的密度降低，会影响到生育，应该注重男性的精液的健康，必要的时候去医院进行精液检查，希望能够解决问题，祝你健康。
