概述
我在20多岁岁的时候就患了睾丸炎，那时候不知道是什么病就感觉下体很痛，男生活的比较糙，也没当回事，之后又出现了阴囊红肿睾丸疼痛肿胀的症状，那一种胀痛真是难受。后来是村里一个中西医都懂的老医生给我看的，说是睾丸炎，给我开了药，并教我怎么减轻疼痛，之后经过治疗调理，肿胀慢慢的消了，炎症也好了，而且对我现在的生育能力也没一点的影响。现在就把我的经验和男性朋友们分享一下。
步骤/方法：
1、 睾丸炎常常是因为附睾发炎而引发的，罪魁祸首是一些细菌，主要是链球菌和大肠杆菌。睾丸炎也会引发其他的炎症，比如前列腺炎。因此男性也需要注意清洁卫生，不要总是手淫，以免细菌侵犯。
2、 患有睾丸炎这种疾病与生殖器官的一些疾病有关，比如说患有一些龟头炎或者是包皮龟头炎。或者是一些生殖器官的肿瘤，都可能会引起出现睾丸发炎。生殖器官长期充血，引起功能下降。也容易出现。
3、 平时合理的饮食很重要，多吃一些粗纤维的食物，例如香蕉、韭菜等等。做到生活规律，保持大便通畅。辛辣刺激性的食物是不能吃的，这样活导致炎症的扩散。但需要注意不要吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，以免胆固醇摄入过多。
注意事项：
该要上厕所的时候就去上厕所，一定不要憋尿，憋尿是导致泌尿系统感染的一个很重要的原因。同时积极锻炼身体，提高自我的抵抗能力也是很重要的，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒。
