工具:小刀、勺子
步骤方法方法一:
步骤一:把猕猴桃洗干净,放在案板上
步骤二:用小刀把猕猴桃切成两半。
步骤三:直接用勺子舀着吃。
步骤四:看,这样的吃法是不是既方便又干净呢?
方法二:
步骤一:同样把猕猴桃洗干净之后放在案板上。
步骤二:接着用小刀把前后两段切掉。
步骤三:接着把小刀插进猕猴桃内。
步骤四:用小刀沿着猕猴桃的皮慢慢的切。
步骤五:把皮切掉之后直接切成小块即可。
奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品。