概述
导致性功能障碍的原因有很多，其中也不乏是因为心理因素，夏天女生穿的比较少，穿着比较暴露，如果在大街上经常看到穿得比较少的女生，可能会导致身体的激素分泌旺盛，视觉产生疲劳，从而导致性功能障碍，性能力下降，但这并不是唯一的因素，还是要从心理上克服这种障碍，要多给自己暗示，相信自己可以克服，下面是我的经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 首先在心理上要学会正视自己，不要认为这是一个比较丢人的疾病，大多数的人及时治疗还是可以治好的，在心理上要给自己暗示，不要自暴自弃，自己的情绪，让自己的身体处于一个放松的状态，对于治疗是非常有帮助的。
2、 多做一些体育锻炼，比如慢跑，游泳，俯卧撑等有氧运动，这样可以起到一个强身健体的作用，很多性功能障碍的患者都是因为体力不好，身体状况不佳导致的，所以强身健体是非常重要的一个步骤。
3、 在饮食方面，可以多吃一些动物的肝脏，多吃一些鱼肉，鸡汤，猪腰等滋补的食物，不应该吃辛辣的食物，重要的是不要饮酒，不要吸烟，要控制好房事的频率不可以纵欲过度。以上是我的经验，希望你早日摆脱困扰。
注意事项：
1.不要吃辛辣的食物，不要多抽烟，多喝酒，凡事都要有个度。2.控制好房事的频率，不要纵欲，一周1到2次即可。3.多注意体育锻炼，比如慢跑，游泳等。4.不要自暴自弃，在心理上给自己暗示，相信自己可以。
