怎样预防糜烂性胃炎

　　1、饮食习惯的规律性，切不可饥一顿饱一顿的，一定要记着吃早餐，否则，胃部中空，那么胃部的蠕动会给胃粘膜照成一定的危害。已使用一些清淡的食品，切忌不可暴饮暴食。

　　2、夏天天气炎热，路边的烧烤也多的数不胜数，很多人都是吃完烧烤满头大汗就是对着冰水一阵牛饮，这样冷热交替尤不可取，那样对胃部的伤害会更加严重。

　　3、抽烟，酗酒，烟草之中的尼古丁对胃粘膜有很大的伤害所以最好是戒烟，至少也要做到少抽。酗酒就不用多说了，大量的引用烈酒即造成胃出血的患者比比皆是。

　　4、时常保持良好的心理状态，做一些适当的体育锻炼，增强自身免疫力也是很重要的一点。

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