概述
脂肪肝这种疾病对人们的身体伤害是很大的，但是目前我们的科技水平还无法根治脂肪肝这样的疾病，所以在生活当中我们需要注重饮食调理，加强体育锻炼对脂肪肝的治疗有很好的效果，特别是对于中轻度的脂肪肝患者来说，在我们生活当中，只要我们进行饮食的调理，再加上适合的运动是可以很好的减轻自己的症状，控制自己的病情的，脂肪肝患者的营养原则是什么呢！
步骤/方法：
1、 在患有脂肪肝疾病的情况之下，我们患者一定要格外注意在生活当中不要吃含热量过高的食物，因为大部分含热量过多的食物很容易会加重肝应脂肪肝疾病，应当注意清淡饮食，在生活当中，患者朋友可以多吃一些含有丰富维生素的食物。
2、 患有脂肪肝疾病我们一定要注意低盐饮食，在平时尽量的选择清淡饮食，可以适当的喝一些牛奶，最好是选用脱脂牛奶，烹调的时候尽量选用植物油，少用动物油，因为动物油含有脂肪量是比较高的，很容易会加重脂肪肝。
3、 另外在生活当中我们可以吃一些有效帮助保养肝脏的食物，如燕麦片儿就可以帮助有效的保养肝脏，因为燕麦片当中含有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可以帮助有效的降低血液当中胆固醇的含量。进而缓解脂肪肝疾病。
注意事项：
对于脂肪肝的患者朋友们来说，在平时的时候一定要注意最好不要喝酒，喝酒会伤害我们的肝脏，特别是在患病时间内，我们的肝脏就更加脆弱了，所以我们一定要重视。
