概述
现在得脂肪肝的患者越来越多，其中大部分和平时的饮食有关，并且患有脂肪肝的患者大部分是由喝酒引起的，饮酒使肝功能损害，继而使脂肪酸的代谢发生障碍。导致脂肪堆积而出现的临床症状，大部分你的患者食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状，重度可以引起脂肪肝，还有就是现在生活水平提高了，由于营养过剩，脂肪在体内过多堆积而发生超重和肥胖，也是造成脂肪肝一个重要因素。
步骤/方法：
1、 脂肪肝人群绝大部分伴随肥胖，很多人盲目追求减肥，仅以水果、蔬菜果腹。但长期过多进食水果和蔬菜而忽略高蛋白的摄入，反而可导致血糖、血脂升高，有的甚至诱发肥胖，进而加重了病情，这点大家要注意了
2、 脂肪肝的患者要多吃豆制品，多吃燕麦、洋葱、牛奶，应注意合理搭配，针对不同的病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜水果，供给足量的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时的到正规肝病医院进行治疗。
3、 要注重饮食，注重营养搭配，每天要坚持锻炼身体，可以慢跑、快走、打打羽毛球，这样可以消耗体内的脂肪，而且对身体也有很好的效果，在平时吃药的时候一定要慎重，不要私自滥用药物，有的药物对肝脏的损坏是特别大的，一定要在医生的指导下用药
注意事项：
特别值得注意的是，脂肪肝患者在平时吃药的时候一定要慎重，不要私自滥用药物，有的药物对肝脏的损坏是特别大的，一定要在医生的指导下用药，同时要合理搭配营养。
