概述
如今我们的生活条件已远不如当年的资源匮乏、没什么可吃的，虽然我们的生活质量得到了保障，但是过剩的营养也带来了很多不好的疾病，其中脂肪肝就是其中一种。形成脂肪肝的原因有很多种，并不仅仅只有过度的脂肪摄入这么一种成因，还有很多其他我们意想不到的情况，要想有效预防脂肪肝，就要全面了解它的成因，这样才能够让我们更好地防治脂肪肝。
步骤/方法：
1、 脂肪肝的最常见的成因还是脂肪摄入过量，人体代谢不过来，久而久之堆积在肝脏上，形成脂肪肝。这种多出现在肥胖症患者的身上，并且在患者减肥和控制了脂肪的摄入量以后，情况都会有很大的好转。
2、 脂肪肝的成因还有酒精性的脂肪肝和糖尿病带来的并发性的脂肪肝等等，这种多半就是因为之前的不良生活习惯就已经损伤到了肝脏的代谢功能，所以才导致的脂肪肝，而并不仅仅是一般单一的脂肪肝了。
3、 另外，脂肪肝的成因中，还有很多人都想不到的一类，那就是过度节食减肥和营养不良所导致的脂肪肝。我们通常以为营养过剩才会导致脂肪肝这样的疾病，殊不知缺乏营养的摄入也会导致脂肪肝。
注意事项：
在营养充足的今天，脂肪肝成为了一种常见的疾病，但少量的脂肪对肝部的浸润我们几乎是察觉不到的，能够直观感受到不同的脂肪肝，就已经是很严重的脂肪肝病症了。因此在我们的日常生活中，需要注意勤加锻炼和食物的合理。
