经常拍手可以增加免疫力缓解关节疼痛

　　提起“拍手”，可能很多人都会想到鼓掌，想到为其他人喝彩。的确，大部分情况是如此的：我们一般看到或听到台下雷鸣那样的掌声，也许我们自己也在内。为别人鼓掌喝彩，不仅会让他人精神愉悦，心情变得舒畅，鼓掌者也欢呼雀跃，自己的精神还有心灵一样也愉悦了。

　　1、拍手能让免疫力增加，对于平时易感冒的人效果很好。用力拍手不停，别怕痛，越痛越有效。

　　2、对于全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虛弱体质者能让病情得到很好的改善。

　　3、可能让低血压、高血压、糖尿病、排尿困难、皮肤病等症状得到很好的改善。

　　4、拍手能让多余的酸性物质排除出去，让你的身体变成健康的弱碱性。所以如果你想自己的体质变得更健康的话，就多拍手吧!

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如何缓解手指关节疼痛

骨关节炎的最佳治疗方法是中医外贴法治疗，例如苗方通痹贴，治疗优势是可针对性治疗、药效直达病灶起效速度快，能治愈骨关节炎，安全可靠对身体没有任何毒副作用，使用方便，非常适合患者使用。手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用)： 1、活经活络汤桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。

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食用草本植物类食品i%_W{;e 据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。I 因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。0/5a3-3{ 睡眠XD

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