前列腺炎引起的尿频怎么办

概述

这些天总是感觉尿频，有时候小腹疼痛的感觉，到医院里检查，白细胞多，得了前列腺炎，经过化验原来是无菌性前列腺炎发作期，我问了医生应该怎么办，大夫说这个是慢性病，治疗的时间长，更重要的是靠自己调养。

步骤/方法：

1、 多加强体育锻炼，增强体质，我原来就是每天慢跑4公里，一个月后效果非常好。开始的时候走跑结合，过了一段时间我就一口气跑下来。这样可以减轻前列腺和肾脏的负担。

2、 每个星期进行几次坐浴，也就是把温水放到浴盆里，自己做在里面，按摩小腹部100次，这样可以促进前列腺部位的血液循环，还定期去医院做前列腺按摩，让前列腺把那些炎症物质排出来。

3、 规律性生活，过多的性生活会使前列腺长时间充血，会加重前列腺炎的症状，我每周进行一次性生活，让前列腺里的炎症物质定期的排出。配合医生用药，按时服药。

4、 我经常吃冬瓜子，葡萄，西瓜等利尿有助于减轻前列腺负担的食物，这样可以促进前列腺炎的好转和治愈。

注意事项：

不要熬夜，不要久坐，不吃辛辣食品，经常运动