概述
尿频尿急在某些科学诊断中是不同的两个概念，尿频并不是一种疾病而是一种症状，主要就是小便的次数比较多，但并无其他的疼痛症状，引发尿频的原因也比较多，比如说由于过于紧张，病后体质比较虚弱，体内有寄生虫，还有就是一些炎症，尿急主要是指患者难以控制，一旦有尿意急需排出。那么得了尿频尿急该怎么办呢？下面我们重点讨论一下。
步骤/方法：
1、 第一、出现了尿频尿急症状，首先要进行确诊是什么原因引起的，不要过于紧张，确诊之后积极的进行治疗，对于尿频尿急的治疗方法有很多，比如说膀胱训练疗法，增强对于排尿的控制能力，配合药物治疗，采用一些消炎止痛和利尿的药物等。
2、 第二、出现了尿频尿急症状，要注意控制饮食结构，在日常的饮食当中避免过酸性物质的摄入，以防加重酸性体质。另外，不要毫无节制的喝酒吸烟，这些都是比较容易导致人体酸化的物质。
3、 第三、要注意良好生活习惯的培养，生活要有规律，适当的进行体育锻炼，多做一些户外运动，可以排出体内的酸性物质，多呼吸一些新鲜的空气，保持良好的心情，避免心理压力过大，导致酸性体质的沉淀，从而影响正常的代谢。
注意事项：
注意：如果是出现了尿频尿急，千万不要过于紧张，一定要及时的进行检查，找出病因，对阵下药，这样才能使症状得到快速缓解。对于患者也不要有过大的心理负担，保持心情舒畅，主要饮食，养成良好的作息习惯，远离尿频尿急。
