概述
您好，首先，我想告诉您什么是胆红素，通俗的说，当我们人的红细胞死亡后变成间接胆红素，经肝脏转化为直接胆红素，组成胆汁，排入胆道，最后经大便排出。间接胆红素和直接胆红素之和就是我们所说的胆红素。您说您胆红素升高，说明您的肝脏或多或少出了点问题，不能有效的分解或者是排除胆红素，但是您的肝功能又正常，所以，总体而言，您不必过于惊慌，以下给您几条建议。
步骤/方法：
1、 因为，您的肝功能较为正常，所以，您可以观察一段时间之后，再去医院复查，以确诊是否有肝病或者胆囊炎、胆结石，但这些都要根据您观察一段时间后去医院做全面抽血检查，以确诊究竟是何原因。
2、 如果是急性胆囊炎的话，也有可能会出现胆红素高，肝功能正常的情况，建议您可以吃金龙书单胶囊，它为中成药，对人体副作用较小，因为中成药，所以一次需服用6粒，一日三次，多饮水，便于药物的排泄。
3、 如果您有饮酒的习惯的话，也要考虑戒酒或者少饮酒，因为，饮酒特别是过度饮酒都会损伤我们的肝功能。平日里，您也应该注意饮食清淡，少吃油炸，油腻食物，不要轻易动怒，保持心态平和。
注意事项：
建议您制定合理饮食调整方案,饮食要规律,营养要均衡,适当做有氧运动，增强体质的同时还可提高免疫力,纠正不良生活方式和习惯，如果饮酒多年需要戒酒，祝您早日康复。
