概述
在我国，乙肝小三阳属于一种十分常见的疾病。乙肝小三阳属于一种传染性疾病，当患者与正常人群一起吃饭，共用水杯，筷子等物品时就容易产生传染，导致正常人体患上乙肝小三阳。乙肝小三阳的人群会对E抗原产生一定的免疫力。乙肝小三阳可以由大三阳转化而来，而且大部分都是由大三阳转化而来。乙肝小三阳患者一般肝脏都有问题，那么，乙肝小三阳患者平时要注意哪些饮食呢?
步骤/方法：
1、 首先，乙肝小三阳患者平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，比如油炸，烧烤等。平时就要注意羊肉火锅，海鲜火锅这样的食物都要少吃，因为难以消化，容易加重人体肝脏的负担。
2、 乙肝小三阳患者平时可以多吃点海带，紫菜，具有降低人体胆固醇含量的功效。注意多吃新鲜的蔬菜水果，特别是富含维生素，膳食纤维的，可以帮助人体消化，减轻人体肝脏的负担。
3、 乙肝小三阳患者还要注意不要吃生冷的食物，多吃养胃健脾的食物。平时可以多喝绿豆汤，银耳汤，帮助人体排毒，减轻肠胃负担。多吃红枣，喝姜茶，帮助养护肝脏。不要抽烟喝酒。
注意事项：
乙肝小三阳患者要注意保持良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠，不要熬夜。少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝鲜榨的果汁，蔬菜汁。
