发布于 2023-12-25 16:39

  家长应注意膳食平衡,多给孩子吃蔬菜、水果,保持排便通畅,多饮水、多补水,体内不积热,对预防感冒也很重要。原则上,感冒初起宜吃清淡稀软食物,忌吃油腻、黏滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。如果孩子身体弱、吃饭差、爱出汗、爱感冒,免疫力、抵抗力低下,可以看医生调理一下。

  家长应该注重孩子的身体锻炼,不要担心孩子出汗太多,应多呼吸户外空气和出外活动以增强抵抗力。但是孩子从户外进入室内后不要急着开空调,可以用干毛巾给孩子擦汗。

  保持房间的通风和一定的湿度也很重要。小儿特别是小宝宝喉咙和鼻腔的黏膜非常细腻,干燥的空气刺檄黏膜,使病毒轻易附着。可以将洗好的衣物放在屋内,或用保湿器维持室內的湿度在60%左右。勤拖地、开窗户通风,也是必要的。家长应提醒孩子少去人多而且通风条件不好的地方,同时少带孩子在周六日里长时间逛商场。

  穿太多、捂得太厚,反而容易让孩子感冒。天热了,晚睡时如果给孩子盖得太厚也可能使宝宝睡得不香,更容易感冒。如果宝宝感冒流鼻涕了,更不应该给宝宝捂汗、喝姜汤。因为这只适合于感受寒邪的风寒感冒初期,不适合风热感冒。

秋季小儿风热感冒预防相关文章
1.注意休息 给予充分休息及护理,待症状消失后再恢复活动,避免病根未除尽而发作。 2.合理饮食 总体原则是选择易消化的食物,如流质食物、软质食物,少食多餐。可多喝一些果汁,补充营养。随着病情的好转,消化能力的提高,可适当改变食物稠度,直至可恢复平日饮食为止。 3.物理降温 发热后先用物理降温,没有作用后才服用适量退烧药。 物理降温方法有:局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或
发布于 2023-12-25 16:45
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1、菊花10克,茶叶少许煎水当茶饮。 2、鲜芦根30g,煮水代茶饮。 3、白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤饮。 4、绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖.有清热解表之功效。 5、甜梨或甜橙每次一个(约200克),每日1~2个。 6、马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3-4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。 7、
发布于 2023-12-25 16:19
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食宜辛凉清淡的食品,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝,帮助孩子康复:1.菊花10克,茶叶少许,煎水当茶饮。2.大白菜50克,白萝卜(或胡萝卜)50克,切细煮汤饮。3.甜梨或甜橙每次一个(约200克),每日1_2个。4.西瓜一个,去皮和瓜子,将瓜瓤绞汁,每次服数勺,一日数次。5.乌梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,火煎至200毫升,去渣后加入白
发布于 2023-12-25 16:32
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鲜梨贝母 鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。 白萝卜蜂蜜 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。 萝卜葱白汤 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再
发布于 2023-12-25 16:25
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风热感冒预防是关键,关键是增强身体的抵抗力。平时应注意起居有节、寒温适宜、多饮水、饮食清淡、适当锻炼,并要加强室内通风、保持室内干燥。 风热感冒的预防措施总结如以下几点: 1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。 2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷
发布于 2024-04-04 06:52
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1、三根汤 大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。 2、红萝卜马蹄粥 红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便
发布于 2023-03-19 06:16
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1.三根汤 大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。 2.红萝卜马蹄粥 红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便
发布于 2023-05-27 15:55
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1热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。 2生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。 3冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。 4按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。 5呼吸蒸气 初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止
发布于 2024-05-07 01:23
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有人说:平时可以喝鸡汤。的确。喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞,流鼻涕等的症状,而且喝鸡汤对清除呼吸道病毒有较好的效果。人们经常喝鸡汤可增强自身人体的自然抵抗能力,可以有效的预防感冒的发生。 预防感冒还有就事要多吃清淡食品,因为钠盐的渗透作用,上皮细胞的功能会被抑制,这降低了干扰素等抗病因子的分泌,所以病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 此外,孕妇的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。勤洗手,不用脏手摸
发布于 2024-11-13 09:38
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、二花茶 组成:二花(又名金银花)3克,茶叶2克。 功用:疏风,清热,解毒。适用于小儿流感发热,咽喉肿痛,咳嗽口渴。 用法:将金银花与茶叶一起人锅,加水适量,煮沸3~5分钟即可。或将二花与茶叶一起放入带盖的大茶杯中,滚水冲泡,加盖焖5分钟。弃渣留汁。代茶水频频饮之。 2、柳桑生姜饮 组成:西河杉p3克,桑叶3克,生姜3克,白糖或蜂蜜少许调味。 功用:辛凉解表,祛风止咳,止呕。适用于小儿风热感冒,
发布于 2023-08-03 06:32
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