概述
高血压的症状非常明显，有的患者还可能导致明显的免疫力下降的现象，有的高血压患者会出现头晕头痛和身体虚弱的现象，应该及时进行治疗，高血压患者如果出现明显的身体肥胖的现象，最好认真进行减肥，也可以选择适当的锻炼身体的
高血压患者如果出现明显的身体肥胖的现象，最好认真进行减肥。
步骤/方法：
1.高血压患者要有良好的饮食习惯，如果高血压患者有明显的身体肥胖，最好选择好的减肥方法，有效提高身体的免疫力，要注意合理安排饮食，至少应少吃油腻的食物或辛辣刺激的食物。
2、高血压患者在减肥过程中，最好采用体育锻炼的方法，而且不能过度劳累，要定期测量血压，避免出现高血压的症状和不适，提高身体免疫力。
3、高血压患者还可能造成肥胖的现象，通过散步来锻炼身体效果也比较好，可以选择多吃蔬菜来减肥，最好少吃腌制食品或加工食品，对于辅助治疗高血压有一定的促进作用，身体健康。
注意事项：
减肥过程中身体肥胖的效果因人而异，有些人出现高血压和身体不适的症状要及时调理，这样可以使患者尽快恢复健康。
