柠檬汁真的可以美白牙齿吗

　　现在洗牙越来越时髦了，也受到了越来越多的人的关注了。谁都想拥有一口洁白的牙齿。但是你知道吗，有些方法是对牙齿有美白的作用但是还会伤及到牙齿的有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。

　　据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白

　　：1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。

　　2.酸性食物不要吃得过多。

　　3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。

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1除了上面的总小苏打美白牙齿外呢，还有就是通过吃花生美白牙齿，因为我们在吃花生的同时也在清洁牙齿，当我们把花生吃下的时候，牙齿上的污渍也会吃下去，所以我们平时要多吃花生。 2还有就是用食醋美白牙齿，含一口食醋在嘴里3到5分钟左右，然后吐出来，再去刷牙，但是要注意的是2个月左右才能使用一次，因为用醋牙齿会感觉酸、麻，所以最好是不要用食醋美白牙齿。 3用柠檬汁也可以美白牙齿，而且效果也是非常的好，柠

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