概述
如果早上起床的时候，便发生了自己的眼睛部位挂着了两个大大的黑眼圈。而明显的黑眼圈不仅会影响你的形象之外，还会影响你的心情及工作的热情。为了让你能更好地展示自己，保持好水嫩的肌肤和漂亮的眼睛，及时的祛除黑眼圈是极为重要的。而导致黑眼圈的发生，除了黑色素沉淀外还和睡眠不规律有一定关系。那到底黑眼圈怎么消除？
步骤/方法：
1、 对于有黑眼圈现象的的朋友，首先可以每天早晚的时候选用质地较为温和的眼霜，将眼霜用两手无名指，轻地点拍相对应的眼睛，有助血液循环，减少黑眼圈与眼袋形成。一般坚持数日便可见到改善效果。
2、 另外，还可以在早上起床之后，采用冷热毛巾交替敷眼部的方法啦自己西宁调理。一般分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。
3、 容易产生黑眼圈的朋友应当要多做运动以及眼部的按摩，这样便可以帮助肌肤进行局部血液循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
注意事项：
建议患者在治疗期间，饮食应当以为松软性的食物为主，避免摄取坚硬类的食物。除此之外，患者在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动，以免对病症恢复造成影响。
