概述
肾虚通常指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，通常表现为腰酸、四肢发冷、畏寒甚至还有水肿、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等现象。肾虚会导致肾脏的免疫能力降低，微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。黑眼圈也是肾虚的一种表现，那么我们去除黑眼圈可以用什么方法呢？那种方法最有效果呢？下面我们就一起来谈谈肾虚引起的黑眼圈我们用苹果去怎么祛除。
步骤/方法：
1、 首先我们可以用苹果祛除黑眼圈，他的做法是：准备一个苹果，然后把苹果切成两小片，敷在眼镜上15分钟，15分钟后把苹果取掉就可以了。因为苹果能有效地促进血液循环，我们如果坚持使用的话，可能会使困扰我们的黑眼圈有效的消退。
2、 当然，苹果做法很有效，我们也可以用红茶包来敷我们的眼睛。用喝剩的红茶包敷在眼睛上，每天晚上睡前使用，20到30分钟后取下就可以了。这种方法可以有效地治疗后天性的黑眼圈。方便又节约，各位有黑眼圈的朋友们可以试一试哦。
3、 当然，用薄荷叶也可以帮助我们祛除黑眼圈。因为薄荷可以帮助我们的身心放松。首先我们需要将新鲜的薄荷叶放入冰箱中冷藏，然后再将薄荷叶捣碎，然后敷在眼睛周围大概10~15分钟，然后取掉用冷水冲干净就可以了。这样做可以消除用眼疲劳、减少细纹淡化黑眼圈。
注意事项：
我们在日常生活中，也要保持充足的睡眠，避免熬夜；睡前不要大量饮水；避免阳光直接照射；长时间的看书、写字后要适当休息；也可以做眼保健操。
