概述
如果早上起床的时候，便发生了自己的眼睛部位挂着了两个大大的黑眼圈。而明显的黑眼圈不仅会影响你的形象之外，还会影响你的心情及工作的热情。为了让你能更好地展示自己，保持好水嫩的肌肤和漂亮的眼睛，及时的祛除黑眼圈是极为重要的。而导致黑眼圈的发生，除了黑色素沉淀外还和睡眠不规律有一定关系。那到底黑眼圈很重怎么办？
步骤/方法：
1、 建议首先可以采用按摩方法进行治疗，只需要用手按摩眼睛周围的穴位，那么便可以刺激神经，促进血液循环。方法是用中指由上眼眶眉头内部的攒竹穴开始按压，顺时针方向按压至晴明穴，多重复几次。
2、 此外，如果是因为肝脏不好而引起的黑眼圈，那么建议可以每天饮用一杯红枣水，这样便可以加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。此外，还可以多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
3、 此外，一定要保证充足的睡眠，最理想的入睡时间是在每天晚上十点到凌晨的二点，如果没有在这段时间入睡，那么都会导致血液循环系统会处于最佳状态，那么黑眼圈的现象便会加重了。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
