概述
女性在怀孕的时候既有十月怀胎的喜悦也有妊娠反应的痛苦，这个胎儿的月份越来越大孕妇的肚子也会越来越大，这种情况在晚上睡觉的时候会特别不方便，不管怎么侧躺仰卧都不舒服，其实遇到这种麻烦后，宝妈们可以用枕头轻松解决这个问题。比如说睡觉的时候可以把枕头垫在脚下，也可以把枕头垫在腰下，这样可以让孕妇朋友的身体得到一定的放松，尤其是在晚上睡觉的时候，也能安然入睡。
步骤/方法：
1.一般来说孕妇在怀孕的中后期肚子会特别大，这种情况下不管是躺着还是坐着都是不舒服的，其实在晚上睡觉的时候是一件特别痛苦的事情。所以，我想说的是："如果你想让你的孩子有一个良好的学习环境，那么你就必须要有一个良好的学习习惯。
2.软枕可以支撑孕妇的腰部，可以最大限度地缓解肚子里的胎儿对孕妇脊柱的压力，而且大多数孕妇还可以通过这种方法获得良好的睡眠，因为腰部的压力减轻后身体会很舒服。
3.孕妇在使用枕头垫腰时，一定要注意枕头的选择，首先枕头的质地要柔软，不能太高，其次枕头的面料要透气，这样孕妇在使用枕头时才会更安全。
注意事项：
女性在怀孕中期和末期，尤其是肚子里的胎儿变大后，身体的压力陡然增加。这是在不影响胎儿的情况下缓解腰部压力的一个好方法。
