概述
黑眼圈是我们生活中常见的一种现象。有了黑眼圈，会让人感觉很疲劳，睡不够没精神，因此，大家也会很苦恼，当然这种疾病也是可以预防的。
步骤/方法：
1、 黑眼圈其实是由于长时间熬夜，作息时间不合理，睡眠不够所引起的。平常大家应该要保持充分的睡眠，避免一些不好的饮食习惯，少抽烟喝酒等。大家要注意哦！
2、 在生活中，黑眼圈不是不可以预防的，大家可以使用眼膜等这些护眼品，眼膜是可以在短时间补充水分，驱除疲劳，增加皮肤弹性的一种保养。大家可以试试哦，都是很不错的！
3、 在这里，我还是建议大家早睡，避免熬夜，保持充分的睡眠情况，多运动，像打球跑步这样的运动也可以尝试的，这样可以增加身体的血液流通
注意事项：
大家要多注意睡眠哦，远离黑眼圈的困扰哦，让我们的身体健健康康！
