颈椎源性眩晕是由于颈椎骨质增生压迫了供应大脑血流的椎动脉,椎动脉变狭窄,或者由于颈椎间隙异常活动刺激了椎动脉,进而有可能刺激其上的交感神经,神经兴奋后,引起椎动脉甚至大脑内的动脉,以及负责平衡感觉器官的动脉发生广泛痉挛,从而导致大脑供血不足,出现一过性头晕、恶性、心慌、胸闷等一系列症状。
颈椎源性眩晕是一种以退行性病理改变为基础的疾患,因此日常的保养很重要,在日常生活中,大家要注意以下几点:
长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约 10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。
习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲,或者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。