概述
经常鼻部出血者，应该尽量避免吃刺激性过大的食物，戒除烟酒，以免滋生火热，在食物的选择上，可以多吃一些蔬菜和水果以及清凉爽口的食品，禁食性热的食物，例如羊肉，葱，姜等。
步骤/方法：
1、 天气干燥时，例如冬季因为室内取暖造成的空气干燥的话，会导致鼻粘膜失去湿润，容易发生鼻部出血，要注意适当的增加室内的湿度，可预防性的往鼻腔里滴入油性滴鼻液，注意多喝水。
2、 如果是疾病引起的鼻部出血的话，应该先要治疗相关的疾病，然后用石蜡油，甘油涂在鼻腔部，这是预防鼻腔出血的好方法。
3、 另外当我们在早晚做面部清洁的时候，不要忽视鼻腔，养成良好的卫生习惯，才能有效的预防鼻部出血的发生。
