概述
我是一个上班族，这份工作很来之不易，所以我格外珍惜，我有的时候要坐车去很远的地方去出差，一到这种情况，就是我最犯愁的时候了，因为我晕车晕的厉害，人家晕车一般就是反胃想吐，而我一晕车就是头疼，一上车坐一会就开始头疼，而且越来越厉害，常常下车的时候已经很难受了，这给我的工作带来了很大的不便，那晕车头疼应该怎么缓解呢？
步骤/方法：
1、 医生告诉我说，晕车是一种很常见的疾病，晕车的症状主要是反胃想吐，头痛，严重的还有可能手脚发麻，发低烧等等，晕车给我们生活工作中的远行造成来很大的不便，所以我们一定要重视晕车。
2、 医生告诉我说，有些人一上车就喜欢玩手机，玩平板，其实这是非常不啊好的习惯，这种习惯很有可能导致或者加重你晕车头疼的症状，所以我们平时坐车的时候一定不要沉浸在手机平板的世界中了。
3、 要想预防和治疗晕车头疼，我们可以从平时的生活中做起，坐车时要注意千万不要空腹，空腹是很容易晕车的，但是吃饭也不宜吃得太多，适中最好，上车前应该吃清淡的食物，不宜吃辛辣刺激油腻的食物。
注意事项：
在这里值得一提的是，有些人一上车就开启睡眠模式，其实这是一个比较好的办法，晕车的人最希望的就是一觉醒来就到达了目的地，但是要注意的是，在车上睡觉一定要有正确的睡姿，不然还是会引发头痛！
