概述
看你的标题你应该也是位妈妈吧，你的宝宝大概有多大了，太小的话就先不要断奶了。宝宝还是母乳喂养好，再好的奶粉也比不上妈妈的奶有营养，现在很多妈妈都是为了保持好身材早早就给宝宝断奶，这是非常不好的。虽然我们担心喂奶后会乳房下垂，身材难恢复，但是想想你可爱宝宝的健康还是要母乳喂养。因为这些方面我们断奶后都是可以想其他办法恢复的。母乳喂养可以给宝宝们更好的抵抗力哦。如果是到了断奶的时候教你几个方法，不妨试试。
步骤/方法：
1、 首先，在心理上，爸爸妈妈要把断奶看成是自然过程，不要想断奶的时候一下子就断了，宝宝需要一个适应期，需要循序渐进的自然过渡。像白天你可以多带宝宝去公园玩，转移他注意力，减少白天喝奶的次数。
2、 少吃母乳，多喝牛奶。可以先喝一般的母乳，然后马上换成牛奶给他继续喝。同时，家里的其他亲人应该多与多和孩子接触，减少对妈妈的依赖。断奶时，不要让宝宝看到你的乳头，更不能给他摸。
3、 很多宝宝喜欢含着乳头或者是喝着妈妈的奶边睡觉，这都是不好的习惯。从这个时候开始就应该培养孩子良好的行为习惯，爸爸们现在就起到关键性作用了。我们要学会做到科学断奶，不要让宝宝在断奶的过程中陷入惊慌和恐惧中。
注意事项：
很多妈妈在断奶中在乳头上涂风油精、辣椒等东西让宝宝不敢再吃，这也是不科学的行为。断奶后，宝宝还是需要补充牛奶的，因为太小的宝宝能吃的东西还是相对较少，牛奶里可以填补宝宝缺少的营养，起到营养均衡。
