概述
炎热的夏季已经到来，在炎热的夏季我们都容易上火以及风热感冒，这个时候就需要我们大家及时的调理身体，选择一些具有清热祛火的药物，以及一些具有清热去火功效的食物。对于我们大家来说，可以了解到一些清热凉血的药材，那么有这样效果的药材有哪些呢？
步骤/方法：
1.清热解毒。第1点，薄荷是一种典型的清热凉血的草药。如果大家担心草药的味道太苦，那么一定要尝试用薄荷泡水喝，薄荷的味道很清凉，在夏天搭配一些其他的花茶，可以说是去火的好选择。
2.第二点，生地黄也是很多人的选择。它可以有效的解决我们体内热量过高导致的上火问题，可以有很好的解渴效果，对于上火过重导致的口舌生疮也有一定的效果。
3、第三点是果皮的作用。它也叫牡丹皮，是一种很好的解热药。它还具有消炎止渴的功效，对风湿病有很好的改善作用。
注意事项：
中医领域还有很多清热凉血的选择，合理使用这些药材可以让我们的身体消除火气，对身体非常有利，我们的口腔溃疡也会得到改善。
