概述
随着人们生活水平的提高，现在人们受到的生活压力越来越大，工作压力也越来越大，导致很多人都出现了失眠的情况，失眠对于人们来说确实是一件非常痛苦的事情，得不到良好的睡眠质量，会让整个人出现精神不佳的情况，身体也会因此受到影响，很多人都会选择用中药进行调理，那么，中药调理失眠需要多长时间？小编为大家介绍一下吧，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、失眠一般需要半个月或一个月的时间才能见效，这与个人的体质有关，另外，失眠的严重程度和失眠的原因很多，所以在用中药调理的过程中，需要的时间也因人而异。
2、用中药调理失眠是比较常见的一种治疗方式。中药治疗失眠需要多长时间，需要根据患者的病情决定，一般来说，正确用药1～2个月就会有明显效果。
3.造成失眠的原因有很多，如缺钙、神经衰弱、压力过大等都是造成失眠的主要原因，对于失眠的治疗，主要是改善个人的生活习惯，养成按时睡觉的习惯，使身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态，保持良好的心情，经过服用一些中药调理，会慢慢得到缓解。
注意事项：
失眠患者选择中药调理，还需要在医生的指导下对症下药，选择正确的治疗方法，治疗失眠会得到更好的效果，在日常生活中要注意缓解压力，放松心情，养成良好的生活习惯。
