发布于 2024-01-11 05:23

  荷叶粉的吃法:

  1、冲泡荷叶粉。荷叶粉可以直接用开水冲泡。一天坚持服用2到3杯,饭前一小时左右服用,坚持一段时间就会有明显的瘦身效果。但是,这里需要提醒各位的是,荷叶粉由于是粉末状的,口感不是很好,一般的人刚开始难以接受,如果实在不能接受,就不要勉强自己。可以改喝荷叶茶,不仅口感好,减肥效果同荷叶粉也是一样的。

  2、荷叶粉美食。荷叶粉可以用来做一些美食,比如荷叶粉蒸鸭,荷叶粉蒸鸡,荷叶粉肉卷等等。下面我们就荷叶粉蒸鸭的做法,给大家详细解释一下。

  原料:脱骨净鸭肉750克,鲜荷叶3张,粳米300克,酱油15克,甜面酱25克,盐3克,料酒30克,白糖5克,味精2克,葱、姜丝各15克,香油10克,花椒、大料各适量。

  做法:(1)将净脱骨鸭肉洗净,择尽杂毛,改刀成约10厘米长、4厘米宽的抹刀片,放盆内加酱油、料酒、盐、味精、白糖、甜面酱、香油、葱姜丝,腌渍约半小时。

  (2)炒锅上火,把用水泡过的粳米连同花椒、大料一起人锅炒成金黄色,再磨成米粉,放入腌鸭肉盆内拌均匀,再腌片刻。

  (3)荷叶洗净,用开水稍烫,切三刀为六块,每块荷叶包适量鸭肉成长方形,然后逐包码齐上屉蒸约1.5小时,吃时由食客自行拆包。

  3、荷叶粉还可以同绿茶粉以及苦瓜粉搭配在一起,用开水冲泡代茶饮,用来减肥瘦身。

  荷叶粉的用法:

  荷叶粉最常用的用法就是做面膜。荷叶粉做的面膜不仅可以瘦脸,还有消肿美白的功效。对于大脸庞的美眉,或者是水肿型的脸蛋,效果都不错。

  原料:荷叶粉20克,面粉3大匙,清水100ml。

  做法:将面粉与荷叶粉充分混匀,再加入适量的清水搅拌均匀即可。

  用法:先将脸部清洗干净,再将做好的面膜均匀的涂在脸上,避开眼部四周以及唇部。涂完之后,还可以轻轻加以按摩,效果更加。15分钟左右,即可用清水洗去面膜。每周建议做1到2次。

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荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。很多人将荷叶茶作为减肥良方,这可取吗?喝荷叶茶能减肥吗?中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,藕和叶有单纯利尿、通便的作用。尽管荷叶茶有减肥效果,但是没有对的喝法一样是不能够起到瘦身的作用。下面就为大家分享下荷叶茶怎么喝减肥。 空腹或是饭前饮用 荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一
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充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。 ②荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ③基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。 ④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多
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说到荷叶粉的适宜人群,其实一般来说,健康体质的人都是可以食用荷叶粉的。而一些特殊人群,像体重过高,血压血脂偏高的人士最适宜食用荷叶粉了。 1、吃减肥药无作用的人群; 2、不希望通过运动、手术等减肥方法,而想安全减肥瘦身的人群; 3、需要局部减肥的人群,如对腰、腹部、小腿等部位不满意的; 4、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等。 特别提醒:不建议女性在来经期间和孕妇食用荷叶粉。
发布于 2024-01-11 05:09
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薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。 薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。 薄荷凉茶:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。 薄荷粥:薄
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薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,泡法同普通茶叶一样,饮用有清凉感,是清热利尿的良药。 薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用 提醒:薄荷味属凉,不可久服。 一壶约取10-15片使用,冲泡10分钟左右,让叶片充分舒民开即可。它的茶色淡绿略呈金黄,带有浓郁的独特香气,口感微辛中混合着清凉,饮后令人回
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1、用料:薄荷叶两百克,鸡蛋四个,食用盐和油适量。 2、把新鲜的薄荷叶子用清水洗净,再用刀切成细丝装入碗中备用,把鸡蛋磕开到放人薄荷叶丝的碗中。 3、用筷子把鸡蛋和薄荷叶丝一起搅动,制成蛋液,在搅动的过程中加入少量的食用盐进行调味。 4、在煎锅中放油,加热后倒入适量的蛋液,用中火煎制成薄荷叶鸡蛋饼,等两面都是金黄色时出锅就可以了。 新鲜薄荷叶柠檬茶 1、用料:热红茶一杯,冰糖十克,柠檬半个,新鲜
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