我们到了一定的年龄都会长出黄褐斑，特别是女性朋友，而且很多人都在发愁应该怎样治疗，在经历多次治疗失败之后都失去了信心，其实黄褐斑是可以预防的，下面我们一起来了解一下相关的知识吧。
黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
5、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
6、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
7、用药需谨慎，一些药物或化妆品会引起黄褐斑。
综上所述，为大家分享的就是关于预防黄褐斑的方法简介，希望可以通过这些方法为更多的人带来帮助，同时我们在日常生活中，要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，增强抵抗力，这样也可以减少黄褐斑出现的几率。
