概述
气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对气管粘膜损害所造成的炎症，常发生于寒冷季节或气温突然变化时。所以，像是现在这个时候很容易就会得上气管炎。说起来，气管炎算是比较常见的呼吸内科疾病，不过给人造成的痛苦可并不平常。那么，得了气管炎可怎么办呢？相信很多气管炎患者对此都想了解。今天就跟大家分享下气管炎的自我治疗办法，希望可以帮助到大家。
步骤/方法：
1、 每天按摩左右手的合谷穴３００下，有时更多，关键要坚持做。收效特别显著，不仅不流清鼻涕，气管炎也治好了。
2、 取一根棉线悬在身前５０厘米的地方，线的上端与头同高，下端垂至脐。用鼻腔吸气后，从口中吹出时将线吹动，线吹动的幅度越大越好。如此反复练习。每次时间的长短可根据身体情况自由掌握。待练到线能吹平，气管炎也就好了。
3、 自然仰卧，两手放腹部，思想集中的腹部，然后，有意识地做腹式呼吸。吸气时，腹部隆起，呼气时腹部尽量凹下，吸气时要经过鼻腔，使空气经过鼻腔湿润、加温、过滤和吸附，以减少对气管的刺激。呼气时用口吹笛样呼气法，并轻轻吹出“咝”字的声音，使气体通过缩窄的口形慢慢吹出。第天进行二、三次，每次一、二十分钟。
4、 慢性气管炎可以用火罐疗法进行治疗。取口径为４－６厘米的玻璃火罐或陶瓷罐、竹罐，用９５％酒精棉球撕松散贴在罐底，点烯棉球后待罐中空气燃烧将尽，立即将罐扣在选用的治疗部位上，使其与皮肤牢固吸住，一般留罐１０至１５分钟。
注意事项：
居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大，是导致冬季易患感冒的重要原因。因此医生建议，冬季居室不宜太热，空调、暖气要开放适当，并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度，使室内空气保持新鲜，室内外温差不致太大。同时，进出房间，要及时加减衣服，适应环境变化，防止引发疾病。
