石斛、百合、麦冬各3克，大枣2枚、冰糖2粒
使用方法
加开水150毫升，泡服。可冲泡2～3次。
成分
秋冬润喉茶里的五味药，都有独特功效：
石斛
滋阴清热生津，临床中用来治疗阴伤、津亏、口干口渴的症状;
百合
养阴润肺，安神，针对久咳虚燥有帮助;
麦冬
养阴生津，清肺，用于肺燥干咳、肠道便秘的病人;
红枣
补中益气，养血安神，对脾虚少食的人有好处;
冰糖
可以润肺止渴，调和茶味。
功效
秋冬润喉茶具有三大功效：
(1)润咽喉，解咽干：可缓解咽干、咽痛或咽部异物感。
(2)润肺脏，止咳嗽：可缓解因感冒等原因伤肺引起的咳嗽、胸部不舒。
(3)补脾胃，养胃阴：可缓解口干、嘴唇干燥、胃中嘈杂。
