概述
产后风湿是女性产后不注意保养，而受到风寒湿邪侵袭引发的，且该病的危害性是很大大，因此需及时进行治疗。产后风湿表现为产后眩晕、头沉或疼痛，腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛，冒冷汗，身体发冷，哆嗦等症状。 今天给大家分享一下产后风湿怎么办？
步骤/方法：
1、 饮食调理。除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分，喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，粮食应该粗细搭配，夏季避免食用冰镇的水果。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。
2、 中医外敷药。中医外敷药，贴与症状部位得药物通过毛孔内体吸收，达到开窍透骨，通经走路。
3、 火针疗法。火针疗法是利用烧红的针尖迅速、准确地刺入被湿邪、阴邪侵犯而肿胀的部位，以针为载体，将火之阳气送入湿邪、阴邪之处，而后再施以火罐，利用火罐的负压将其穴位内的湿毒拔出，从而达到 开天窗、通阳气、消肿胀之功效。
注意事项：
新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。生活起居注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不能接触冷水，避免潮湿，避免过度劳累。
