你是颈后部位的脂肪垫，通常不须要解决，假如引起不适的话，可以手术切除脂肪垫，这种zhì liáo比较彻底。
你是颈后部位的脂肪垫，通常不须要解决，假如引起不适的话，可以手术切除脂肪垫，这种zhì liáo比较彻底，提议你到yī yuàn的外科就诊，确诊后，假如感觉到不适的话，可以手术切除，手术创伤不适很大，huī fù也比较快，不必过于担心，
脂肪垫频繁出如今皮肤受压摩擦的地方，你可能是学习或者上网时姿势不正确，颈部受压所致，假如不影响生活可以不用解决，影响生活或者美观可以考虑手术切除
病人青少年女性主因颈后脂肪垫就诊，主诉，提议你频繁做一下颈部的锻炼，和做一下按摩理疗可以减少脂肪的堆积。平素少食含脂肪量较高的食物，多吃水果和蔬菜，请问你是体型偏胖的那种吗，
可以采取微创手术去除的。术后应注意消炎防止感染。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
后颈部一包块，假如是边缘清，质地稍软，多半考虑良性病变为主，比方粉瘤，脂肪瘤等状况，假如是脂肪瘤或粉瘤，它们是良性病变，无增大，疼痛，可以不用理会。假如是手术zhì liáo，也会遗留疤痕组织，因此提议你结合实际状况考虑，最好通过大夫诊察后才做后期解决。
你的身体属于比较胖的了，提议你须要减肥。要减肥，提议你在平时饮食习惯中要防止吃煎炸、肥腻、甜腻的食物。饮食要注意清淡，多吃各种新鲜的蔬果，饮用低脂牛奶，每天吃一个全蛋，常吃些全谷类的食物，每天吃一小把坚果，一把豆类，烹调食用用油控制在25克以下，食用盐控制在5克以下。还要，须要你坚持每天能够运动一个小时左右，则达到减肥的效果，当整体减肥有所成效，则会减少脖子后的赘肉的。
考虑脂肪瘤可能，脂肪瘤好发颈背部等，大腿等部位，表现为能摸及一团块，无压痛，可移动，不pái chú肥胖是正常组织，提议普外科jiǎn chá，pái chú正常组织，假如是包块的话先行B超jiǎn chá，再手术切除包块送病理jiǎn chá，断定性质。
