1、预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
2、干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
5、适合吃一些干果类的食物,.适合含丰富维生素类的食物
6、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
7、实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等,虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。
1、预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
2、干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
3、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
4、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
5、适合吃一些干果类的食物,.适合含丰富维生素类的食物
6、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
7、实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等,虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。