鼻炎注意事项 – 易康网

　　1、预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

　　2、干燥性或萎缩性鼻炎，不宜吃辛辣、燥热食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

　　3、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

　　4、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。

　　5、适合吃一些干果类的食物，.适合含丰富维生素类的食物

　　6、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

　　7、实热型不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等，虚型者不宜吃萝卜、宜吃山药等。

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