肝开窍为目，主管七情中的怒，肝主血，所以肝火旺会目赤，面赤，易生气，气机不畅。还有胸胁胀满，口苦咽干，多食善饥，口渴喜冷饮，性急易怒，畏热汗出，还会心悸失眠。
1。如果你是年轻人，禁忌大腥大热及海腥食物，不易吃过腻过酸和煎炸食品。
2。饮食上要多些黄绿色我的蔬菜，还有时令水果。
3。多吃下列食物：鸭肉(清虚劳之热)、猪肉(滋肝阴)、鸡蛋加大豆、牛奶(滋润五脏)、猪腰。
4。喝梨水
5。食疗：猪腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂锅内直至猪腰子熟了，只吃猪腰喝汤。
肝火旺怎样食疗
发布于 2024-01-23 21:32
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初夏肝火过旺易长痘
长痘与“火”有一定的关系。春夏季节是肝气升发的季节，如果肝火过旺就相当于引燃了体内的“湿气”，导致体内产生湿热。火往上走，当火气上到头面，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。
因此，初夏如不注意容易导致肝火过旺，如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下，肝火旺除了会导致痘痘外，还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。
发布于 2024-03-27 02:36
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中医认为，养肝去肝火可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
猪胆绿豆粉：猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，1日2次。
菊花粥：秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊
发布于 2024-10-11 00:34
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肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
推荐几道小菜：
1、杜仲腰花
取杜仲、川断各15克,猪腰子
发布于 2024-10-21 05:21
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概述
现在在路边各种小吃非常多，人们又非常的喜欢吃这些东西，杂七杂八的东西都吃进嘴里，很容易上火，其实很多人都不知道这是因为肝火旺而导致的，肝火旺之后就会出现脸红、口臭、口干等，那么肝火旺怎么办呢？肝脏的健康对于人们身体的健康是很重要的，我们看看肝火旺怎么办吧。
步骤/方法：
1、
苦瓜属良性食材，可以去火，夏季可以选择凉拌苦瓜、清炒苦瓜等。
2、
在夜间10点半左右洗漱，最好在11点左右
发布于 2023-12-23 18:03
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一、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿
发布于 2022-10-07 12:55
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1、要保持愉悦的心情，不发脾气。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。
2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。
3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多。
4、采用简单的中药调理，可用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。也可以饮用百颐年五谷养生粉调理。
5、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好
发布于 2023-09-26 19:27
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概述
人的内脏调节出现问题时就会出现肝火旺，肝脏可以帮助人们供应全身的血液，肝火旺就会导致全身供血出现问题，使人们浑浑噩噩的，每天都不知道干什么，一般的时候会出现口干舌燥的感觉，严重的时候可能会导致肝脏甚至其他器官发生病变，那么肝火旺怎么调理呢？
步骤/方法：
1、
将新鲜的菊花采摘下来之后去掉蒂，烘干以后磨成粉末状，用100g粳米按平时煮粥的方法煮制，待粥开锅之后加入10g菊花粉末。
2
发布于 2023-12-23 18:11
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要想摆脱肝火旺盛[1]，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：
1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
5、大豆含有丰富的蛋
发布于 2024-01-23 21:25
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如果要有效的消除“火气”，肝病朋友就要注意一些防治方法：
1.养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，还能减少火气形成。
3.慢性病朋友要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。
4.针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开
发布于 2024-01-23 21:45
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肝火是病理名词，也是病名;肝火证有其自身的病因、病机及临床证治特征。常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挟痰,火旺阴亏等。由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系。临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等证。肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳
发布于 2024-02-26 17:23
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发布者
我是多么的爱你，爱到连生命都可以舍弃
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我一直以来脾气就比较大，总是上火，皮肤比较油，脸上容易冒痘，比较瘦。最近去看了一个中医，说我肝火过旺，要吃药去调养好。但是我却不知道吃什么药比较好，最好是可以食疗来治愈，毕竟吃药有太多副作用。
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之前感觉肝区疼痛、身体出虚汗，面色发黄，头晕，口干舌燥，睡眠不稳定，好多天都失眠，去医院检查医生说是肝火旺，并且肾虚，医生建议食物治疗配合药物治疗。
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眼干眼涩头晕耳鸣肝火旺吃什么药
我最近总是感觉脾气很大，最主要的是老是感觉喉咙跟胃部热热的，每天都没有胃口，我朋友说我讲话嘴巴也是臭臭的，我这几天都是一直嚼口香糖来缓解口臭。
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我有脾虚、湿气、肝火、气虚，平时应该吃些什么？谢谢。
我的舌头上有很重的牙印，脾虚，宫寒，肝火旺，这种情况可以喝 "山楂、枸杞、红枣、苹果 "茶吗？应该怎么喝才好呢？