概述
最近有一好友，身体不舒服，总是觉得身体某个部位很干燥、肥厚、还脱屑，她就老是抓挠，而她的舌苔很薄，脸色暗淡无光，睡眠又差，总是失眠。后来，觉得她比较严重，就叫她去看医生，检查结果是患上了神经性皮炎。后来经过一段时间的治疗和调养才慢慢的好起来了。如今她的身体已恢复正常。下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1、 每天一煲中药养血疏风润燥。主要是生熟地各15克、赤白芍各15克、当归10克、首乌15克、丹参30克、白鲜皮15克、白蒺藜15克、荆芥10克、防风10克、茯苓10克、甘草6克。一起煎水服用。
2、 平时要忌食辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳兴奋作用，能使大脑皮层兴奋，精神激动，从而加重病情。
3、 还要忌食鱼腥发物。如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。
4、 也要忌饮刺激性饮料。如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。因烟酒辛热，善于走窜肌肤，生热耗血，使血热更甚;同时可刺激大脑皮层，产生高度兴奋，从而使病情加重。
5、 平时还要注意不能用手抓挠患病处，也不能穿过硬的内衣，更不能用热水烫洗。因为这些举动都会加重病情。
