概述
有次出去和一帮朋友去唱歌，突然有个朋友说字体的颜色怎么是白的，我们当时都以为他喝醉了，后来通过了解才知道他是色盲，我还没见过色盲呢。真害怕自己也会得色盲，我在平常自己做了预防方法感觉效果挺好的，希望能帮到你们。
步骤/方法：
1、 平常要多吃含维生素A的食物和维生素C的食物，多吃碱性的食物、多吃钙，比如牛奶、奶酪这类的食物，不仅能预防色盲还能提高近视呢。
2、 在选择配偶的时候，不要选择近亲结婚的，这样会影响下一代的健康，畸形孩子的发生率会很高，相信很多人都知道这个，避免这个情况可以减少色盲的发生。
3、 怀孕之前夫妻双方要一起去做检查染色体，在夫妻双方身体都健康的情况下在考虑怀孕，怀孕的时候要定期做好产检。一定要遵医嘱。
