概述
现在随着工作和学习压力的增大，以及电脑的普及，人们发现在工作和学习中已经离不开电脑，有些人甚至对电脑产生了依赖，对于这些人来说用眼过度，会引起各种眼科疾病，其中视网膜病也是一种常见病，我通过咨询了一些专家，对视网膜脱落的预防有了相应的了解，下面就将这些分享给大家，希望大家能更好的预防。
步骤/方法：
1、 预防视网膜脱落首先要注意不要用眼过度。平时工作学习中要保持眼睛不要疲劳过度并注意休息，同时不要总盯着电脑和电视，在看书也要保持适当的距离，当长时间用眼1~2个小时后，需要远看，休息一下眼睛。
2、 预防视网膜脱落还要先防止眼睛受伤，避免提重物，以防止剧烈的活动，还要避免外物袭击眼睛。
3、 预防视网膜脱落要先预防近视。医学上，根据眼科专家的精心调查以及研究发现，患有高度近视的人很容易患上视网膜脱落。同时近视眼患者应定期做眼部检查。以避免视网膜脱落。
