1、芹菜连根120克，粳米100克。煮粥食用（适用于血热型患者）。
2、鲜生地、枸杞各30克，粳米100克，白糖适量。煮粥食用（适用于阴虚火旺者）。
3、泽兰、绿茶各10克。当茶饮用（适用于肝郁化热者）。
4、山楂15克，红糖适量。代茶饮用（适用于血瘀体质者）。
5、益母草60克，鸡蛋2个。煮熟后放入冰箱内冷藏，再放入适量的红糖即可。
5、益母草60克，鸡蛋2个。
6.干芹菜30克。在月经前服用，连服一周（月经错后真热者）。
7.绿茶、红糖各适量，先煮一碗浓茶，去渣入红糖调和后饮用。每日经前两剂，可连用数日（适用于血热经量大者）。
8.韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切段，羊肝切片，放入铁锅内急火煎熬，随餐食用。可在月经前服用5-6剂（适用于月经错后肝肾不足者）。
9.鸡1只(洗净毛和内脏)，人参20克，炙甘草10克，当归、熟地、肉桂、芍药各5克。各味洗净放入鸡腹中，入瓷碗内蒸1。5小时，待鸡肉烂了，吃肉喝汤。
10．鸡1只，黄芪、当归、茯苓各9克。将鸡活杀去毛及内脏清洗干净，将药放入鸡腹内缝好，放入砂锅内大火烧开，去药渣调味，吃鸡喝汤。
11．人参9g，黑豆、红糖各30g。三味一起加水煎汤，待豆烂时喝。三味一起加水煎煮，至豆烂。月经前每日1剂，可连服6～7剂（气血不足者）。
12.核桃肉60克，莲子30克，粳米100克。煮粥食用（适用于肾气不足者）。
13.青皮、山楂、牡丹汤。青皮6克，山楂肉15克，当归10克，牡丹12克。将青皮、山楂肉、当归、白芍放入砂锅中，加入适量的水，煎煮15分钟。
