概述
我大妈今天48岁了，前段时间看着脸上总是红红的，我们晚辈开她玩笑说，大娘越活越年轻了，面色这么好，可是大娘却说，这是更年期症状，脸上一阵一阵的发热，所以看着红红的，身上你们看不到也是这样。后来去医院通过雌激素的治疗后效果非常好，推荐给大家。
步骤/方法：
1、 更年期其实最重要的还是在于自己调养自己的身体，来达到体内的雌激素水平。可以选择一些具有平衡和调理作用的天然动植物雌激素。
2、 植物类的雌激素可以选择豆类的制品，比如大豆，黄豆，豌豆等等煮熟即可使用。吃的时候要适量。
3、 动物类的雌激素可选择野生的雌雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油，它含有纯天然雌激素在动物类的里面算是多的。对减轻更年期症状效果非常明显的。
