女性产后出血怎么办

概述

女性产后出血是件高危险的事情，严重的有生命危险，我们要重视它。我们在产下健康的宝宝的同时也要当一位健康的妈妈。那产后出血是否可以防范，答案是确定的，那我们又该如何防范呢、在此与大家分享如何防范产后出血

步骤/方法：

1、在孕期多食用含钙丰富与含铁丰富的食物如牛羊奶鲫鱼菠菜猪肝等食品，可以避免分娩时子宫收缩泛力，与提高失血的耐受能力

2、在孕期注意营养控制好体重孕期不宜超过25~30斤

3、在分娩时要休息充分储备力气

4、产前要定期检查这也是很关键的

5、产后要注意阴部卫生，让宝宝自然的吸奶，这样有利于子宫收缩

6、产后要常常注意多留心，一有异常应及时去医院途中可以按摩子宫部位

注意事项：

要休息充分多食含铁高食物如:菠菜；牛肉；鸡蛋等产后适当走动下

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