【药膳食疗】
1，莲子百合煨猪肉：
[原料]莲子30～50 g，鲜百合30～60 g，瘦猪肉1，0～150 g，葱花、姜末、食盐、米酒、味精各适量。
[制法]先将莲子、鲜百合、瘦猪肉一同放入锅内，加适量清水，武火烧沸，再用文火煨炖约1小时，加入葱花、姜末、食盐、米酒、味精调味即可，待温服食。
[功效]滋养心阴，宁心复脉。适宜气阴两虚证。
[服法]食莲子、百合、猪肉并饮汤，1～2剂/d，分3次服，连服2～4周。
2，白鸽参芪汤：
[原料]白鸽1只，黄芪20～30 g，党参15～30 g，食盐、料酒、味精各适量。
[制法]将白鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，同黄芪、党参一起放锅内，加适量清水共煮成汤，待熟时加入少许食盐、料酒、味精等调味即可，待温服食。
[功效]健脾宁心。适宜心脾两虚证。
[服法]吃鸽肉饮汤，2～3剂/d，连服2～4周。
3，羊肉枸杞汤：
[原料]羊肉40～60 g，枸杞子20～30 g，黑豆25～30 g，山药10～20 g，红糖15～25 g。
[制法]将上5味一起加适量清水煎熟即可，待温服食。
[功效]健脾宁心。适宜心脾两虚证。
[服法]喝汤吃羊肉，1次/d，连服5～7日。
