1、拔罐的时间和间隔需要科学的把控
有些人认为拔罐能够令自己的身体更加的健康，所以总是一有时间就拔罐，这是不正确的行为。这样会导致皮肤质量变糟糕，而且更加容易受到外界的感染，严重者还会出现皮肤重度淤青。
2、不注意体质胡乱选择拔罐方法
如果患者没有分清楚自己的体质，胡乱进行拔罐，不仅不能够令身体恢复健康达到保健的效果，反而会令身体越来越糟糕，适得其反;
3、不是任何身体都能够拔罐
如果患者具有心脏病、严重贫血、白血病和其他学也行疾病，或者是皮肤容易过敏的，甚至一些孕妇都是不能够进行拔罐的。
4、不是任何部位都能够进行拔罐
心脏附近。肚脐部分、皮肤比较细嫩的部位、乳头等等都是最好不要进行拔罐，如果一定要进行，那么最好在淤青消失之后再次进行;
5、拔罐之后立即洗澡
立即洗澡拔罐的坏处就立刻凸显出来了。其实，拔罐就是令我们的皮肤受到伤害，变得更加的敏感和脆弱，对外界的抵抗力下降。如果这个时候洗澡，很容易造成皮肤损伤，甚至发炎的情况。如果想要洗澡，最好等到拔罐之后两三个消失再进行;
6、拔罐之后不能受凉
拔罐之后不能够受凉，避免受到风直吹，并且不能够在通风口拔罐，要注意保暖工作。
7、轮流拔罐
并不是拔罐次数越多，那么效果就是越好。相同的穴位应该在淤青消退之后再进行第二次拔罐。
