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  1、首先用梳子将头皮理顺,从前额开始,从上面往下梳,力度要适中哦。

  2、从头顶开始,梳子竖起来,之后以Z字型慢慢往下梳。

  3、接着用指腹轻轻的按摩头皮,用手指分别从耳根、颈部发根以及前额发根部位向头顶梳。

  4、重复第3步30次左右就ok了,头皮会有麻麻的感觉。

  用梳子梳头可以从前面梳到后面,然后再由后面梳到前面,之后从左向右,再从右向左,重复这一组动作10-100次,每天坚持可以收到不错的效果呢。

  其实除了梳头按摩之外,还可以用梳子梳后颈,以缓解颈部的不适,具体方法是用梳背或者梳柄按摩养生穴,这样能预防感冒和颈椎病,每天8个小时对着电脑的OL们可以试试哦。

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